Was ist BJJ?

Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Judo, bei der der Schwerpunkt auf dem Bodenkampf liegt und im Training zusätzliche Wurftechniken vermittelt werden.

Die Vorteile von Kindern beim Lernen des BJJ.

Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Kinder eine Kampfkunst lernen sollten. Hier ein paar Beispiele: Kampfsport ist gut für das Selbstbewusstsein. Außerdem fördert das Training das Konzentrationsvermögen, baut Aggression und Stress ab und ist gut für die körperliche Fitness des Kindes.

10th Planet Jiu Jitsu Berlin Kinder und Jugendliche.

Eltern von Kindern und Jugendlichen beschäftigt oftmals die Frage:

“Ist es sinnvoll oder gefährlich, mein Kind eine Kampfsportart, in unserem Fall BJJ lernen zu lassen? Lernt mein Kind dort sich zu verteidigen oder eher, wie man sich auf dem Schulhof besser und effektiver prügelt?”

Wir selbst sehen Jiu Jitsu als “Kampfkunst”. Mit dem positiven Nebeneffekt, sich auch in kritischen Situationen angemessen verteidigen zu können.

Der nachfolgende Bericht soll also Eltern in Ihrer Entscheidung helfen, ihr Kind/ihre Kinder Jiu Jitsu lernen zu lassen.

Wann sollten Kinder mit Jiu Jitsu Sport anfangen?

Dieselbe Regel, die bei den Erwachsenen gilt, gilt auch für die Kinder: Für Jiu Jitsu ist man nie zu jung oder zu alt. Besser ist es jedoch von klein auf mit dem Training zu beginnen.

Da ist für jede Altersgruppe etwas dabei. Kriterien wie Intensität oder Trainingsform werden von uns individuell auf die Fähigkeiten der Kinder zugeschnitten. Sobald Kinder alt genug sind Sport zu betreiben, kann auch BJJ für sie in Frage kommen.

Bei uns können Kinder sogar schon ab 5 Jahren spielerisch mit Jiu Jitsu beginnen.

Ist BJJ für Kinder und Jugendliche geeignet?

Das hängt ganz alleine von den Fähigkeiten des Kindes ab. Generell ist BJJ aber für alle Kinder und Jugendlichen geeignet. 10th Planet Jiu Jitsu Berlin bietet Training für Kinder und Jugendliche an. Nachdem das Kind angemeldet ist, wird es in der richtigen Altersgruppe eingestuft. Das Training wird von erfahrenen und geschulten Trainerinnen geführt.

Das spielerische oder technische Training richtet sich generell nach den Fähigkeiten der Gruppe. Meistens hilft es den Eltern das Kind probeweise anzumelden und das Training selbst zu beobachten.

Um zu entscheiden welcher Kampfsport für Kinder geeignet ist, muss man die Charaktereigenschaften des Kindes gut kennen. Ist das Kind z. B. aktiv und nicht schüchtern, so lohnt es sich das Kind für Jiu Jitsu anzumelden. Ist das Kind eher zurückhaltend und schüchtern, kann es auch mit dem BJJ-Training anfangen und wir beobachten die Entwicklung des Kindes zunächst.

Fühlt sich das Kind in der Gruppe oder mit der Kampfkunst 10th Planet Jiu Jitsu nicht wohl, sollte man dem Kind die Teilnahme am Training nicht aufzwingen. Solche Kinder haben meist wenig Freude und auch keinen Erfolg beim Training.

Warum sollten Kinder 10th Planet Jiu Jitsu trainieren

Bei den Kindern kommt es nicht darauf an die Techniken zu erlernen und zu perfektionieren. Daher kann Jiu Jitsu Training für Kinder wie ein Kindergarten angesehen werden, der die Kinder auf die Schule vorbereitet. Das Jiu Jitsu Training im Kindesalter schult die Voraussetzungen für späteres Lernen und Auftreten – sowohl im Sport als auch im Alltag.

Nach und nach kommen die physischen Aspekte zum Einsatz. Dem Kind werden Übungen für das eigene Körpergefühl und Körperspannung beigebracht, ohne den kindlichen Körper zu verletzen oder zu überfordern. Das integrierte Krafttraining bewirkt mit der Zeit eine positive aufrechte Haltung des Kindes. Das Kind erscheint sicherer und selbstbewusster nach außen.

Beim 10th Planet Jiu Jitsu lernen die Kinder, sich z. B. bei Stürzen richtig abzufangen. Solche Trainingsübungen geschehen auf einer gut gepolsterten Matte. Durch den Trainerinnen lernen sie den eigenen Körper kennen und nehmen ihn bewusster wahr. Vergleicht man das Kampfsporttraining mit Ballsportarten wie z. B. dem Fußball, ist die Verletzungsgefahr beim Jiu Jitsu weit geringer.

Kleine Kinder haben hier die Möglichkeit, sich auszutoben und eventuelle Schüchternheit abzubauen. Der soziale Kontakt wird sehr gut gefördert.

Ein weiterer Vorteil für die Früherziehung des Kindes ist die Disziplin. In der Regel lernen die Kinder beim BJJ von Anfang an, bestimmten Regeln zu folgen: Sei es der traditionelle Gruß, das Tragen von sauberer Kleidung oder zu Schweigen, wenn die Trainerin etwas erklärt.

Der respektvolle und faire Umgang untereinander und das Einstehen füreinander reichen erfahrungsgemäß über das Training hinaus.

Wenn die Kinder genug Trainingserfahrung gesammelt haben, haben sie die Möglichkeit an Wettkämpfen teilzunehmen, auf die wir sie nach Wunsch entsprechend vorbereiten. Die Kinder haben aber auch ohne die Teilnahme an Kämpfen die Möglichkeit, im BJJ Erfolge zu erzielen. Den nächsten Gürtel erreichen sie in der Regel über eine kleine Prüfung, auf welche die Kinder hin trainieren.

Kampfsport stärkt das Selbstbewusstsein und vermeidet Gewalt im Alltag.

Jeden Tag hören wir Beunruhigendes zu Themen wie Mobbing und Gewalt an Schulen. Die traurige Nachricht für uns ist, dass dies auch der Realität entspricht. Für Kinder ist Kampfsport das perfekte Mittel, um sich zu behaupten, selbstbewusster aufzutreten und vor allem „Nein“ zu sagen.

Damit ist nicht gemeint, dass sie geschult werden direkt zurückzuschlagen, sondern dass sie weniger der Gefahr ausgesetzt sind, in eine Opferrolle gedrängt zu werden.

Fazit.

Zusammenfassend kann man sagen, dass Kampfsport den Kindern verdeutlicht, was Gewalt ist und welche Auswirkungen Gewalt hat. Wenn Sie sehen, dass Ihr Kind interessiert ist Kampfsport zu betreiben, lohnt es sich das Kind zu fördern und ihm diese Chance zu geben.